Siapa bilang mindfulness harus selalu dilakukan dengan duduk bermeditasi dalam diam? Mindfulness, yaitu memusatkan perhatian pada apa yang sedang dialami tanpa ada penilaian, juga bisa dilakukan sambil menulis, lho! Bahkan menurut banyak penelitian, menulis memiliki kekuatan untuk menyembuhkan luka batin (self healing).

Booklovers, penulis catatan harian, dan calon penulis buku bestsellers, belajar menulis dengan menerapkan mindfulness, yuk! Eksklusif hanya untuk 20 orang peserta. Raih pula kesempatan untuk mendapatkan pendampingan/coaching langsung dalam program berkelanjutan bersama Gramedia Pustaka Utama.

Bersama Elnov (Elizabeth Novarina, S.S., M.Si, CHt®?) Hipnoterapis Klinis dan penulis Anomali: Memoar Seorang Bipolar (buku peraih Anugerah Pembaca Indonesia 2021 untuk kategori Penulis dan Buku Nonfiksi Terfavorit serta Pewajah Sampul Buku Nonfiksi Terfavorit), rekan-rekan tidak hanya belajar di kelasnya namun juga akan mendapatkan buku Anomali: Memoar Seorang Bipolar, Notes, dan Pulpen Eksklusif.

Hari/Tanggal: Sabtu 9 Oktober 2021

Pukul : 09:00 - 12:00 WIB